Рэндом (rendam) wrote,
Рэндом
rendam

Тренировки. Нужен совет

  Такое дело, что я начал ходить в фитнес клуб и у меня возник резонные вопрос, а как составляется программа тренировок? Понятно, что в клубе можно за отдельные деньги нанаять трененра, но может быть можно и без этого.
  Может кто-нибудь уже сталкивался с этой задачей и знает ее решение? Расскажите. Буду очень благодарен за совет.
Tags: 2015, тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments