Рэндом (rendam) wrote,
Рэндом
rendam

Тренировки

Прошел почти год, когда я последний раз ходил на тренировки. Точнее регулярно ходил на тренировки. Сегодня я решил их возобновить и сходил первый раз на тренировку. Променял свой родной зал Maze на обычнй фитнесклуб Dr.Loder. Причины ровно 3:

  1. Он находится в 10 (дести !) метрах от моей работы.

  2. В нем есть бассеен

  3. В нем есть тренировки по crossfit.

 За год я что-то совсем растерял всю форму. Решил сегодня сделать разминочную тренировку я пробежал 5км и проплыл 500 метров. Сейчас чувствую себя, как будто выполнил какой-то очень сложный комплекс из crossfit.
  В целом же я пока доволен, теперь задача минимум выйти на 3 тренировки в неделю.
Tags: 2015, тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments